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品質満点COACH 財布 汚れ|COACH 財布 グローブ COACH 財布 汚れ,COACH 財布 グローブ,コーチ バッグ ホームページ,コーチ メンズ ポーチ,COACH ポーチ,コーチ メンズ 70634,コーチ バッグ 70825,COACH グアム サイクリング時にそれはあなたの鼻や口で呼吸することをお勧めします 何人かの人々のために、気象条件(特に:温度と湿度)が大きな違いを生む。 その酸素の直接摂取のための多くが、直接口から冷たい、乾燥した空気の反復吸入は喘息症状を誘発する、気道や肺のかなり多くの刺激を引き起こす可能性があるためではない。 鼻が温まるを通して呼吸、それはあなたの気管と肺に行くと、この影響を減らすことができます前に、少し空気を湿ら。 Nosebreathingは、粒子状物質をフィルタリングするという利点を持っています。 私はそれはちょっとあなたがのために行くされているどのようなタイプに乗るのに依存すると思います。 一般的には、口から呼吸すると、鼻からに比べて酸素の量より多くを提供しています。 だから、このIMO(経験)にダウンしています: だから、あなたが乗っている方法に応じて息。 あなたが全力疾走している場合あなたが肺にできる限り多くの酸素を得ることになるでしょうが、あなたは鼻から呼吸、カジュアルに乗って行っている場合(バグなどから)十分に安全です。 あなたは余分な酸素を(たとえば、強烈な上り坂の努力のための)必要がない場合は、私の知る限りでは、鼻から呼吸すると、健康的な選択肢かもしれません。 鼻を通して呼吸することで空気は息の温度、湿度を最適化し、また、任意の汚染があなたの肺少し少ない可能性に達することになります。 そこに他のいくつかの微妙な影響もありますが、私は専門家だから、私はそれに入ることはありません。 あなたは、あなたは非常に興味を持っている場合はその研究したい場合があります。 強烈な努力の間に、私は鼻から深く(横隔膜)呼吸を言うと口は、新鮮な空気とあなたの肺を埋めるために最も効果的な方法です。 あなたは、横隔膜が自転車をオフに呼吸だけでなく、それに慣れるための練習をしたいかもしれません。 それは初めてのために非常に自然ではない。 だからTLDRバージョンは、次のとおりです。 鼻時強烈ではない努力 鼻と口時強烈な努力 場合もそれを通じて、あなたが息を(頻繁に水の非常に小さな一口を飲んで)あなたの口を多湿維持しようとします。 口渇は(歯茎、喉)非常に不愉快とも不健康である。 オンライン激安販売コーチ メンズ ポーチ,COACH 財布 グローブ,コーチ バッグ 70825,COACH グアム,COACH 財布 汚れ,コーチ バッグ ホームページ,コーチ メンズ 70634,COACH ポーチ.